"Si le preocupa el colesterol y ya ha comenzado a hacer ejercicios y a tomar alimentos más sanos, es posible que se pregunte si la adición a su dieta de un suplemento para bajar el colesterol puede ayudar a reducir sus cifras. Aunque pocos productos naturales han demostrado reducir el colesterol, algunos podrían ser de utilidad. Con el consentimiento de su médico, considere estos suplementos y productos para bajar el colesterol". Así comienza una página de la web de la Clínica Mayo, que lleva por título "Suplementos para bajar el colesterol: baje sus niveles sin prescripción de medicamentos"
Y relaciona una lista de nueve productos naturales, especificando su función sobre el colesterol, los efectos secundarios e interacciones con medicamentos, así como las dosis recomendadas. Indica, por ejempo, sobre el extracto de alcachofa, que puede reducir el colesterol total y el LDL o "colesterol malo"; sobre sus efectos secundarios e interacciones, especifica que puede causar gases o reacciones alérgicas y, en cuanto a la dosis, recomienda de 1.800 a 1.920 miligramos al día, divididos en dos o tres dosis. El extracto de ajo, las semillas de lino, el salvado de avena y el aceite de pescado son otros de los productos naturales que recomienda.
También se refiere de manera especial a la levadura roja de arroz, (Monascus purpureus, utilizado en China durante siglos tanto como alimento como para promover la circulación de la sangre, calmar el malestar estomacal y vigorizar el bazo),de la que dice que "existen algunas evidencias de que la levadura roja de arroz puede ayudar a reducir su colesterol LDL. Sin embargo -continúa-, la FDA ha advertido de que los siguientes productos de levadura roja de arroz podrían contener una forma natural de la prescripción de medicamentos conocidos como lovastatina: Policosanol Complejo vendidos por Swanson Salud y Cholestrix vendido por Sunburst Biorganics".
Y finaliza: "A veces las opciones de estilo de vida saludable, incluyendo suplementos y otros productos para bajar el colesterol, no son suficientes. Si su médico le prescribe la medicación para reducir su colesterol, tómelo mientras usted continúa centrándose en un estilo de vida saludable. Como siempre, si usted decide tomar un suplemento herbario, asegúrese de notificarlo a su médico. El suplemento de hierbas puede interaccionar con otros medicamentos que usted tome".
